デトックス

• 2025-07-10

【タイ】チェンマイの木槌マッサージ「トークセン」体験。音楽家がガチで癒された不思議セラピー

タイ・チェンマイで体験した、木槌で全身をリズミカルに叩く伝統療法「トークセン」。音楽療法に携わる筆者が、その独特な音と振動に癒された体験をレポートします。音と身体の関係に興味がある方におすすめのセラピー体験記。

• 2025-07-01

【マッサージ紀行】サウナ、足ツボ、理学療法─風土が育むボディケアの知恵

【旅と暮らしとセルフケア】 サウナと湖のフィンランド、足ツボ天国の香港、そして理学療法が日常にあるドイツ──。 音楽ツアーのついでに、各地で出会った“からだの整え方”を旅人目線でのぞいてみました。 風土や文化が育むボディケアのかたちって、こんなに違うんだ！ ちょっと疲れた時や、旅に出たくなる時に読んでもらえたらうれしいです。